الرئيسية / سيدتي / البرتقال وفوائده
منظمة السلام والصداقة الدولية

البرتقال وفوائده

newswekarabi

د . شايان ابو زنادة

 

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية
واحماض،

وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.

فوائده:

-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.

د . شايان ابو زنادة

عن مؤيد علي

شاهد أيضاً

ياعرسان المعرض السعودي للأعراس ينطلق الإثنين القادم بالرياض9يناير

  Newswekarabi ناهد احمد   *المعرض السعودي للأعراس ينطلق الإثنين القادم بالرياض* سيقام المعرض السعودي …